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健康知多少丨孩子“春捂”要有度家长谨记:穿衣讲究五法则开奖结

发布时间:: 2019-11-05 点击量:

  开奖结果现场直播,想必大家有听过“春捂秋冻、不生杂病”这条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,适当多捂一段时间,秋天不要刚觉得冷就穿得太多,适当冻一段时间,有益身体健康。

  这句话是有一定科学道理的,不过,凡事皆有个度,我们可以适当的“春捂秋冻”,但是要保证自己的体温经常保持在摄氏37度左右,体温太高或太低,都会使人体生理功能受到损害。如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻”就过分了。

  对于大人来说何时应增减衣物是件不难的事儿,但是对于孩子,尤其是小宝宝来说,冷了、热了还不太会准确表达。‍

  在钦州,春季早中晚温差大,宝宝的身体很容易因为不适应一冷一热的气温变化而导致感冒或其它疾病发生。

  因此,家长们在给宝宝穿衣的时候要注意早晚气温低的时候增添衣物,中午气温高的时候适当脱一两件衣服。

  如果出现倒春寒,往往是前一天还是春风和煦,后一天就可能变成寒流涌动,这种突然袭击式寒温天气变化最容易让宝宝着凉生病,因此家长们要时刻谨记“春捂”之道。‍

  “捂”的程度应以自身感觉温暖,又不出汗为宜,一般可以通过孩子手心的温度来判断,若宝宝手心是温的就比较合适,手心凉就可能会感冒,手心热容易上火。

  家长们切记,不要因害怕宝宝着凉就里三层外三层裹得严严实实,穿得太多既不利于宝宝的日常活动,又很容易导致宝宝活动时出汗,风一吹就感冒了。‍

  1.背部:若背部不得保暖,风、寒外邪则会通过侵袭足太阳经对孩子身体进行干扰,易造成孩子发烧、咳嗽等症状。

  2.腹部:腹部为肚脐和胃肠部所在,肚脐是人的重要部位,而脾胃最“恶寒喜暖”。因此,要时刻保护好孩子的腹部,以免引起腹泻、胃寒、食积等症状。

  3.足部:俗话说,寒从脚起。无论什么季节,脚部的保暖都是必须的,可以避免寒邪自下而上侵袭孩子的身体,诱发感冒、扁桃体炎,或气管炎、哮喘等。

  4.头部:人体的阳气具有温养功能,又火性往上,人体的热量最易从头部发散。因此,外出时,为了减少体热散失和寒邪侵袭,要注重孩子头部的保暖,以免诱发孩子患伤风感冒、头痛、鼻塞等。

  5.心肺部:心肺均处在人体的上半部分,“火性炎上”,人体的阳气和胃火都是向上,温熙心肺二脏。《黄帝内经》认为“心主神明”、“主明则十二宫安”,心肺部适当保持凉爽可以镇惊安神。证券投资基金和股权投资基金的区别本港台现场